平平淡淡地过好每一天

——读《人间值得》有感

最近阅读了中村恒子奶奶的《人间值得》，收获颇多。

恒子奶奶说：“每个人都会有烦恼，在人世间，我们各有各的烦恼。”所谓家家有本难念的经。“其中既有职场中人际关系的困扰，也有来自家庭的矛盾。不分年龄。不分性别，人人都有被烦恼困住的时候”。如果此时此刻的你也被各种烦恼困扰不知所措，那不妨静静坐下来读读这本书，也许会让你豁然开朗。

90多岁的恒子奶奶从事心理医生工作近70年，帮助了许许多多约到各种烦恼困惑的人，她根据自己的人生经历和心理医学工作的经验写了《人间值得》这本书。全书分为：《工作是为了什么》、《不要期待过多，对生活中的小事心存感激》、《恰到好处的人际关系》、《让心归于平静》、《生活和工作的平衡之道》、《简单生活每一天》六章。

关于工作，恒子奶奶认为承认为了钱而工作，没什么可耻。她说：“从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理亘古未变。”“如果工作让你做出巨大牺牲，要果断离开。”

关于幸福，她说不和别人比较，不强求改变别人，而是要去改变自己，人与人之间保持适度距离，尊重别人，心存感激。

关于人际关系，她说根据喜好而非利益来交朋友，没有必要勉强与不想交往的人交往。人际关系的秘密在于“距离感”，一定要保持住不可逾越的界限。

关于面对逆境如何获得内心平静，她说努力做好当下的事情，不要纠结为什么只有自己不顺，其实有些不顺与生俱来，眼光向前看，保持乐观与健康的体魄。

关于如何平衡生活与工作，她说工作中与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。生活中家庭和睦比什么都重要。

关于如何简单生活每一天，她说只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度的工作，一定没问题。

人到中年，上有老，下有小，为生活疲于奔波。烦躁、焦虑、失眠成为常态，随时有崩溃的可能，面对生存压力、工作压力、子女教育的压力、父母的养老压力，面对生活的一地鸡毛，常常感到心力交瘁，常常问自己这样的生活什么时候熬到头。

读罢恒子奶奶的《人间值得》我豁然开朗：人生不必太用力，坦然地接受每一天。人生就像一场马拉松，我们只有平平淡淡地过好每一天，才能轻松愉快地前行，过好我们漫长的一生。就像恒子奶奶说的：“能照亮某个角落就足够了。”

 （作者单位：陕煤地质一八五公司）